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Hatha Yoga Anima della Terra

20 Giugno 2019 Ore: 18:30-21 Giugno 2019 Ore: 20:00

Hatha Yoga, Anima della Terra

Equilibrio ed Benessere per il corpo e lo spiritu, tutti Martedì e Giovedì da Anima della Terra.

Vieni a fare una prova gratuita con la nostra Maestra Marta Caruti, il Giovedì 20 dalle 18:30 alle 20:00.

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Hatha Yoga rappresenta due polaritá d’energie opposte che vengono riunite per funzionare in armonia, per questo motivo il Hatha Yoga e chiamato anche come “Lo Yoga del sole e della Luna”, e nella sua pratica ci insegna che il corpo, la mente e lo spirito sono una cosa sola, unica e indivisibile.

Hatha yoga e consapevolezza, amarsi e accettarsi è il punto di partenza per costruire sane relazioni con gli altri e con l’ambiente che ci circonda.

Ritroviamo la nostra forza nella concentrazione e liberiamoci dai blocchi attraverso la meditazione.

Non solo asana (posizioni fisiche), un percorso attraverso i preziosi strumenti dell’hatha yoga.

Le lezioni di Hatha Yoga sono lezioni da ritmo  lento in cui lo sforzo fisico è ridotto, e l’allungamento muscolare e la resistenza vengono curati molto più dello sforzo fisico intenso.

Per questo motivo, le lezioni di Hatha Yoga sono facilmente sostenibili dalla maggior parte delle persone.

Una lezione di Hatha yoga, comprende posizioni statiche e dinamiche e viene data molta importanza alla respirazione, enfatizzando il respiro coordinato con il movimento.

LA GUIDA

Marta Caruti

Insegnante di Hatha Yoga da 3 anni ha studiato presso Himalayan Yoga retreat, Rishikesh e  School of Ayurveda and Panchakarma in India, impara a guidare lezioni dalla mano dei grandi maestri dello Yoga, in parallelo si forma come massaggiatrice di riflessologia plantare presso Arte Corpo Genova e nelle tecniche di massaggio tradizionale come Abhiangam, Mukhabuangham e kirhi.

Collabora con diversi associazioni culturali guidando lezioni  di Hatha Yoga.

 

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DETTAGLI

Contributo

Il contributo è di 40€/mensile una lezione a settimana e di 68€/mensile con due lezioni a settimana, hai la possibilità di prenotare una lezione individuale al costo di 12€ lezione. Tutte le lezioni hanno una durata di 1 ora e 30 minuti.

Come tutti gli eventi di Anima della Terra per la partecipazione è necessaria la tessera dell’associazione.

Chi non ha ancora la tessera di Anima della Terra potrà partecipare iscrivendosi all’associazione direttamente il giorno dell’evento. In questo caso riceverà insieme alla tessera due buoni sconto da 10€ da utilizzare su due successivi eventi di Anima della Terra. La tessera ha un costo di 20€ ed è valida fino al 31 dicembre 2019.

Orari e programma

Tutti Martedì e Giovedì dalle 18:30 alle 20:00

Cosa portare

  • Abbigliamento comodo;
  • Materassino di Yoga

Location

Mini-Ashram Urbano di Genova, Salita di Portafico, 12 rosso,  16123 Genova

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Dettagli

Inizio:
20 Giugno 2019 Ore: 18:30
Fine:
21 Giugno 2019 Ore: 20:00
Categorie Evento:
, ,
Tag Evento:
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Organizzatore

+39 348 376 91 43
info@animadellaterra.it

SEDE LEGALE
Bio-ashram Anima della Terra
Via Valle Garrone 13 16010 Rossiglione (GE)
Tel. +39 348 376 9143

SEDE OPERATIVA
Via Luccoli, 23/1 16123
Genova

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